孩子如果有以下四种表现,说明可能开始自卑了。
一: 不爱交朋友。
不乐意和其他孩子接触,与人说话声音小,交流时眼神还老是闪躲。
二:不喜欢表达。
在人群里大多是倾听者,不太敢说出自己的观点,也不想引人注目。因为觉得自己没那么出色,怕说错话、做错事被人嘲笑。
三:敏感脆弱。
这类孩子特别敏感,很在意别人的看法,别人说一点不好就能记好久,还爱胡思乱想,总担心爸妈不爱自己,遇到事情就爱哭。
四:总是唯唯诺诺。
不管啥时候,拿东西都拿最少的那份,或者最后一个拿,遇事总是不知所措。
要是你家孩子开始自卑了,不妨试试这五种方法。
一:给孩子提供有胜任感的体验。
比如鼓励孩子讲讲白天老师讲的内容,然后给孩子点赞。让孩子体验一次成功的家务,像自己刷碗、洗好衣服等。或者参加班级里的小选拔赛。孩子的自信心就来自于这些具体成功的小事,在一件件小事里孩子更容易找到成就感。
二:挖掘孩子的特长和天赋,好好培养。
当孩子发现自己在某件事情上比别人强,就会找到源源不断的自信。
三:每天找出孩子的两个优点。
像“你今天一回家就写作业,真的很自律。”“你今天画的画很有自己的想法,跟别人都不一样。"睡前总结夸奖孩子,用具体的事例和细节夸奖孩子,让孩子更能体会到父母的肯定与支持。
四:给孩子选择权。
出门穿啥衣服、节假日去哪儿玩、餐厅点餐都让孩子做主。这样能培养孩子的自主意识,让孩子感觉被尊重和信任。
五:培养孩子运动的习惯。
运动能分泌“内啡肽”,让人心情愉悦,重新振作,变得自信起来。
六:当着别人的面肯定孩子。
只要孩子有一点点进步,不管大小,逮着就夸。在朋友面前、孩子同学面前、老师面前夸孩子,孩子感受到身边人的肯定,被别人肯定时孩子更容易找到自信。
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