作为领导、下属、同事，你是把他们最好的一面逼出来，还是最渣的一面逼出来？
给别人一个招你的理由，展现实力和强烈的兴趣，还有发心和决心。兴趣光说没用，是靠时间和精力做出来的，没有老板会为你不花心思的兴趣买单
所谓的天才，都是极致践行者
有人的地方就有文化，就有人脉。事是人做的，人都聚不拢搞不定，能做什么事？
老板也是人，也有弱点，如果你可以弥补他的弱点，就可以成为左膀右臂
核心工作价值不是一成不变的，不同阶段不同重点，随着人生阶段需要做取舍
高质量借力不是索取和利用别人，而是能量流动，但前提是高质量借力也是成就他人，成就他人被需要的感觉和重要性。如果只帮助他人，不接受他人帮助，也是一种封闭状态
做选择，需要数据、认知、实践支撑，有时候很难做决定是因为对这些选项都缺少足够的实践，只停留在空想和内耗，想太多做太少，最适合自己的选项，都是不断试出来的，做多了，选择的优劣就出来了
很多时候，知道放下一些可以得到更多，为什么不敢放，缺的是“勇气”！敢于放弃，做阶段性取舍，是真正勇敢和智慧的人。很多人是不敢放的，即便知道放掉一些会得到更多。不可能什么都同时要，阶段性抓住最重要的，如果敢放了就能收获更多，还是最想要的东西
即使考虑家庭和身体，需要后退一步，也不代表拱手退出，有很多中间地带可以探索
高质量借力的前提是“成就他人”，你帮他，他自然愿意帮你，成就他人不只是让别人帮忙，一个微笑，一句肯定……甚至让他人帮忙都是成就他人的事
满足不同的需求可以放在不同的领域，不用把所有需求都放在同一个东西上。不管是工作还是伴侣都是如此，期待值和目标值也是一样。比如，本职工作是期待值，只是拿时间换钱，如果工作能满足许多情感需求那是目标值，是最理想的状态；如果不行，也可以把成就感奉献感类似的情感需求放在其他领域，比如：公益、副业等。情感上也是，不要期待伴侣可以满足所有情感需求，部分情感需求可以自己或向外通过其他事情满足
人人都有渴望为他人提供帮助，创造价值的需求，满足对方的奉献、成就感、重要性需求，也是成就他人
有多少资源做多少事，审时度势，火力专攻当下最重要的事
格物致知：探究事物原理，获得智慧和感悟
拿着未来的焦虑折射到今天，却忽略了当下能够做什么？当下培养一些微习惯、微变化说不定在未来引起蝴蝶效应
“我不行！不是这块料”or“我只是暂时不会需要学习而已”，语言的力量很强大，语言传达思维，思维引导未来。前者是固定思维，后者是成长型思维，《终身成长》这本书的核心就是成长思维
《心经》中的一句话“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖”，我都没有了，心都空了，怎么会害怕？怎么会怕别人伤害我？不喜欢我？当我变“小”的时候，世界就变大了，当别人都绽放的时候，我就活在一片花田间。无我利他，才是彻底的解脱之道啊
让生命变成花田。我站着一片花田间。每个人都是一朵朵盛开的花，我不再想着自己全面开花，而是想要每个人都全面开花，而我这只蝴蝶就可以在花田间欣赏繁华盛开
人生的纠结在于，一直想得到，却不能放弃些什么
领导力建立在高度共情的基础上，先学会共情，才能把话说的有效、听到他人心里去，感受到爱并积极成长。美好的东西急不来，团队伙伴的成长也需要时间
路，是走出来的，没有条件，创造条件
我们需要纪律，也需要自由，纪律成事，自由成美。尊重聆听内心的声音，而不只是追求安全、成功、圆满、可控
埋头做事被细节填满，仰望天空可以看到全局，激发潜能。打破思维框框，敢想敢做
伟大都是熬出来的
每个人都是在和自己的安全感作斗争。安全感需求越低，得到的越多，反之亦然。这年头会饿死冻死吗？不会！所以大胆做！我们就是自己的安全感
很多人不会做决策是因为大脑不够清晰和澄明，冥想是非常好的方式
牛人最牛的不是他们的结果，而是他们的思维方式
富人想的是怎么赢，穷人想的是怎么不输
好多学习都是碎片化的，不要想着一蹴而就和一步踩准，尤其是在没有足够判断力之前，走过弯路后就有了判断力
之前虽然性格外向但不够打开自己，选择性的对部分人打开自己，真正的打开自己是平视每一个人，无论他的层次于否，我的心都是真诚、友善、美好
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