柚皮🧡日常使用方法
提高代谢功能：葡萄柚3滴＋轻盈复方3滴入胶囊内服，早晚饭后各一颗。
平衡血糖：葡萄柚3滴＋胡荽5滴＋肉桂3滴入胶囊，早饭后服用一颗。
降低血压：葡萄柚3滴＋马郁兰3滴入胶囊口服（服用精油期间，降压药需减量）。
腿水肿：椰子油10滴＋葡萄柚1滴＋天竺葵1滴＋丝柏1滴涂抹腿部。
瘦身：椰子油20滴＋葡萄柚1滴＋轻盈复方1滴＋天竺葵1滴＋柠檬草1滴涂抹需要瘦的部位，早晚各一次。或者，葡萄柚精油4滴+迷迭香精油4滴+黑胡椒精油2滴+椰子油10ml
除湿气：椰子油10滴＋生姜2滴＋葡萄柚2滴涂抹小腹部。
去屑控油增加光泽度：葡萄柚1滴+薰衣草2滴+迷迭香1滴+椰子油10毫升
缓解肌肉酸痛2葡萄柚+2天竺葵精油混合，在剧烈运动后进行按摩，可帮助排除乳酸、减少筋肉僵硬与酸痛。
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