亲子瑜伽

把自己关在卧室，准备跟云端练，孩儿爸不知趣的敲门要拿东西，这门不开还好，一开孩子立马凑上来，要进来，我是不愿意让她进来的，因为太知道她进来会干嘛，然孩儿爸怂恿教育孩子说进去不能捣乱啊，孩子一本正经的秒答应，入门后秒进入搞笑捣乱状态。

移步客厅里铺上2块垫子，天真的希望她能在一旁跟练，行不通；重新闭关在卧室独自练习，她在门外使劲砸门，能把门给拆下来，罢了罢了，放弃抗争，和谐共存吧。我练我的，你玩你的，就让今天的练习完美演化成一场亲子瑜伽吧。

为了和大家同步链接能量场，还是打开了镜头，存在即合理，不掩饰，孩子是天真无邪的，爬上爬下，钻来钻去，随她去。反台下犬式，她把我的身体当滑滑梯往下滑；上犬式时，她坐在我后背上骑马马，每一个下犬起前，我需要或左或右，先把她倒下来；侧角式，她在我胯下爬来爬去，好像被老师发现了，没办法啊；船式时，我把她横抱起来，边船式，边公主抱爱怜她，可能觉得舒服，她倒是一动不动，很是享受来着；某一个下犬还是啥体式，她钻到我的脸颊下方，小脸蛋距离我那么近，忍不住上前亲一口，她倒是很配合的反亲我一口，哈哈哈，小天使一样，那样的无邪和美好。

全程叽叽喳喳个没完，就听见老师喊到我几次名字，但具体说什么完全被孩子的嬉闹声给淹没了。文文家孩子很棒，因为有舞蹈练习基础，全程跟了1.5小时的阿汤一序列练习，母女轮式合体照看上去好美，感性的羡慕起来，但理智又告诉我，不必羡慕任何人，完全的接受当下，欣赏自己所拥有的全部，我已经很富裕了，不是吗？今日份亲子瑜伽，能感受到孩子的畅意舒展，她快乐了，我岂不是更应该开心。

感谢大头兄供图

就这样在嬉笑中跟完一场练习，本以为亲子为主，练习为辅，但结束后，独自躺床上大休息术，能量回流的体验告诉我，这场练习是完整有效的，上半身，丝丝能量涌动，很舒服，享受练习过后气息的滋养。

老师的线上口令课威力有点大，每每跟完一堂课，好几天身体都还各种酸，比每日mysore时后遗症还要明显，我是不是练的有点太过认真啦，嘿嘿嘿。

今早不到八点，楼下就有人拿着大喇叭喊“起床做核酸啦”，感受了一次经常在小视频中看到的场景，大白和大蓝辛苦啦，愿我们早日解封，去拥抱春日的无限美好。

上周五又接了2个新项目，居家办公也不能闲着，时间最大化利用，还好前期的债已经消化到仅剩最后一个项目，周末再搞掉一点，下周轻装上阵，迎接新项目，每一个都要做得很漂亮哦，不为谁，就为自己，证明自己的价值给自己看。