我今天5点半就醒了，睡不着，躺在床上玩手机，玩了一会觉得没意思，又没有睡意，于是就决定起床去跑步，回来顺便买个早餐。
停止空想，开始行动。这是我今天深切体会到的真理。记得大二的时候，我参加学校运动会3000米，也是拿了个第七名的，一直以为自己身体素质很好，但是今天，差点要断气了，我大概绕着小区跑了一圈半多，其中有一圈是靠意志撑下去的，说实话我腿不累，就是感觉心脏跳得很快，第一次发觉呼吸这么累。现在回想起以前，有些同学跑不动，就觉得她们太矫情，不就跑步么，一步一步向前跨就行了，为啥整得跟要死了一样，一跑完就倒下。
现在我是感同身受了，不得不感叹自己的身体素质越来越差，上班久坐，熬夜不运动，每天明明什么都没做，也觉得好累，这不是真的累，而是懒出来的累。
如果睡不着就起来跑步做运动吧～
愿每一个人都身体健康，做自己喜欢做的事情。
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