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晨跑🏃♀️三个月

晨跑🏃♀️三个月

作者: 果妈小屋 | 来源:发表于2022-11-27 09:50 被阅读0次

我是从炎热的八月份开始跑步的,至于为啥跑起来,记不清楚原因了,不重要了,断断续续,到今天竟然整整三个月了。

很多人见面会问,坚持跑这么久,什么感觉?有啥大变化?

哈哈,我有点想笑,仅仅三个月而已,能有啥太大变化?

每天早上一起跑步队伍里,认识的十几个人当中。无论是60后的大爷还是80后的同辈们,我跑的时间是最短的,很多大牛们,都已经坚持跑十几年了。而且这么多人当中,我跑的路程也是最短的,很多人都是八公里打底或十公里打底。

所以,我哪里敢谈有什么大变化呢?

我们队伍中,有个大爷,是我们安徽老乡,49岁因为喝酒中风,后来开始跑步,每天坚持十公里,今年59岁,啥毛病没有了。

每天看着这位精神矍铄的安徽大爷,风雨无阻地坚持跑着,谁能想到他曾是中风患者呢?

如果要说变化,我觉得还是有一些的,比如睡眠质量比之前好一些,掉头发的毛病也缓解很多,哈哈,头不再那么地秃了,惊不惊奇?意不意外?跑跑步,竟然治愈了我头秃的毛病!

刚开始我的目标只有三公里,可别小看三公里哦,很多时候,能跑下来,都是咬牙跑下来的呢,而且还累得够呛。

我现在能跑六公里了,的确有些进步哦,他们都打趣说我很有潜力,我竟然开始有点飘了。又想起了之前取得的一些成绩,冥冥中竟然也觉得,是不是的确有点潜力呢?谁知道呢?跑下去,才会晓得呀!

坚持跑下去,也许还会有惊喜呢?

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