最近一、两年来，我养成了一个好的习惯，那就是每天早上很早就起床。
这个早起的习惯我已坚持了近400天的时间了。
虽然一路坚持下来非常不容易，但是我也从中收益很大。
第一是培养了良好的早起的习惯。每天5:30-6:00很早起床，夏天、秋天一般5:30早起，冬天、春天6:00起来。
第二是培养了坚持的好习惯。很多人做事，刚开始十分热情，但往往持续的时间不过三天、三十天就会半途而废，全功尽弃。
第三是锻炼了自己的身体。健康的重要性人人都知道，但是很多人因事业忙，往往忽视了锻炼身体，体身一旦亮起红灯，付出的代价就会高很多。最近一个月的时间，身体的体重减轻了8斤，这是来之不易的成绩，也是我期待的结果。这是早起的副产品。
通过坚持早起我的收获很多，因此我也想尝试坚持另一个习惯就是写日记、写文章。写文章可以整理自己的思路，有时想好了一个事件，并不能一定清晰地表达出来，这是需要一定的文字功夫，需要长期锻炼。
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