最近情绪低落，但不知道为什么老是 想起1年前他做出对我伤害的一件事情，最可恶的是，他做的很猖狂，还理直气壮，没有一丝丝的安慰，竟然还说，我不伤害我自己，没人伤害 的了我。顿时超级无语呀。
今天早上正好看到高鹅师姐，在群里发了一条 信息，这件事情不停的在激活，实在忍不住了就跟高鹅师姐请教了。
请教 之后，我知道，我又内心无主了。师姐还说“我不伤害我自己，没人伤害 的了我。”这是句实话。
高鹅师姐说：
1.停止这个故事的回忆和相关负面联想
2.做自己当下最有生产力的事，比如写炼心手账，读拉丁，抄写#紫雨录#……
3.搞清楚愿望的形式、本质和来源，明晰自己想要的是什么，设立自己的底线
4.继续做基本功练习：投射、感赏、写博文……
5.放任别人做他自己，给自己自由享受人生
奔溃最贵，最奢侈
看到 这段文字，我记住了几个字，停止，当下最有生产力，放任被人做他自己，奔溃最贵。顿时感觉好了很多呀！
没事，我老跑厕所去闻臭屎尿干嘛？
没事，我老跑厕所去闻臭屎尿干嘛？
师姐讲的这些太好了，我真的一条都不舍得落下，我想分享出来，给跟我一样有困惑的人一起分享。
下午师姐又给了我意外的收获，满满的感动呀
没事，我老跑厕所去闻臭屎尿干嘛？
没事，我老跑厕所去闻臭屎尿干嘛？
没事，我老跑厕所去闻臭屎尿干嘛？
没事，我老跑厕所去闻臭屎尿干嘛？
没事，我老跑厕所去闻臭屎尿干嘛？
没事，我老跑厕所去闻臭屎尿干嘛？
没事，我老跑厕所去闻臭屎尿干嘛？
没事，我老跑厕所去闻臭屎尿干嘛？
没事，我老跑厕所去闻臭屎尿干嘛？
特别感谢师姐指导，让我看到，他对我的关心，让我不再对他那么视而不见。责任回归己身。今天赚大了呀！
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