什么样的人生才是圆满的人生？每个人的答案都不一样的。
人生很长，长到可以足够完成我们的主要人生目标。
人生也很短，短到很多人还没有来得及找到人生的目标就已经结束。
浓缩到一天，又未尝不是如此呢。
时间，对于每个人都是公平的，每个人的一天都是24小时。
有时候，我会觉得一天过得特别充实和从容，而且有价值，内心充满了幸福感，感受到人生意义非凡;
有时候又会觉得一天下来没有做什么事情就已经结束，内心无比沮丧。
虽然很小就学到过“吾日三省吾身”，但是直到参加完易效能的线下课程，通过叶武滨老师的亲身经历才更深刻感悟到“没有反思的人生不值得过”，并从此开始了每日的复盘人生。
反思，并不是让自己不犯错，而是同样的错误不要重复犯，同时，让确保自己每天都活在正确的人生轨道上，出现偏差，及时纠正，不至于脱轨。
平衡从容过一天
一开始做每日复盘的时候特别纠结，不知道要写什么，如何复盘。后面，不断反思到底想要过怎样的人生，同时，也结合易效能的高空系统（借鉴的是戴维艾伦的方法），八大关注才开始逐步清晰起来。
当然，每个人的八大关注会有所差别，我的八大关注是：健康、事业、家庭、财富、人际、成长、效能、公益。
每天都持续关注这八大块的内容。
因为有了这样一个人生导航，就不至于不知道每天迷茫，过程做对啦，结果往往不会差。
比如，因为每天需要关注健康方面的作为，所有我有很长一段时间以来，哪怕晚上再晚睡觉，我一般会在早上7:00之前起床，运动至少一个小时。
同时，为了让自己持续保持高精力，我贵在工作间隙短暂运动，做到劳逸结合。为了防止自己在类似刷微信这些事情上面浪费太多时间，我启用atimelogger时间记录软件进行时间记录。正所谓，你不理财，财不理你。这个总在时间管理方面，也同样适用。
平衡从容过一天
对于事业方面，主要一个就是目前从事的工作啦。不把工作单纯看成工作，而是当成自己事业的一部分，内心的驱动力是不一样的。在事业方面，更多的就是要坚持要事第一。因为人的时间和精力是有限的，我们永远无法做完所有的事情，但是一定有时间做完最重要的事情。这就是时间管理常用的“吃青蛙”。
家庭方面呢？每天做一点有利于家庭和睦和谐的事情，比如跟另一半打打电话，早日锻炼的时候微信发几张照片、拍几个小视频，对对方也是一个促进（这个尤其适合经常出差的朋友）……
其它就不一一展开啦。
这些只是我个人的一些实践和感悟。也欢迎更多的朋友把你的时间管理方法和实践分享出来，我们一起探讨，一起进步。
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