3.19--3.25
贞洁：不过度行房事，也不因男女关系损害和他人的关系。
1.这个品德既然这么重要，那它意味着什么？
战友邱冲特意查理了资料，觉得写的很好。
来自邱冲的分享
2.如果我坚守这个品德的话，有什么事情是我绝对不能做的？有什么事情是我必须做的，不得不做的？
绝对不能做：跟爱人和孩子凶，发脾气。
必须做的：一心一意，从一而终。
不得不做的事：学习接纳自己的不良情绪，问题转化为学习力。
3.在我坚守这个品德的过程中，遇到的最大阻力是什么？我是如何克服那些阻力的？
最大阻力：因为父亲的原因，担忧的情绪一直存在，睡眠质量不高，精神状态需要调整。
如何克服：和先生关系总体还不错，改变自己 ，影响身边人，慢慢来。
4.在我坚守这个品德的过程中，我学到了什么？
情绪是会传染的，好坏都一样，做积极的能量传递者。
5.在长期坚守这个品德的过程中，我吃了哪些亏，得了哪些便宜，总体上的得失如何？
这些品德真正执行都是占“便宜”。
一周一次是最高频次，有精力去做更多的事。
总结：
最大收获：
一分钟原则影响很大，工作，生活都能应用到，继续践行，为干净的家和高效率生活而努力。
小确幸：先生准备了自制小火锅，一家人四口一起享用慢时光，昨天又把屋子收拾的干干净净，感谢有你。
附上一周打卡日记：
富兰克林美德践行群--贞洁周总结（第12周）
富兰克林美德践行群--贞洁周总结（第12周）
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