清肺洗尘汤！

播报节气养生62天！分享一款清肺的汤！

“清肺洗尘汤”——全家保健原料：海带、白萝卜、荸荠、新鲜橘子、橘络（中药店购买），新鲜鱼腥草

做法：

1. 橘络用清水泡10 分钟。

2. 橘子带皮放进加面粉的清水里泡洗10 分钟，冲洗干净，剥下皮备用（只要皮）。

3. 白萝卜带皮切片，荸荠去皮，海带切斜方块。

4. 新鲜鱼腥草切成长段；如果是干品，则用一个纱布袋装起来。

5. 把橘络、橘皮、白萝卜、荸荠、海带、新鲜鱼腥草一起放入锅内。

6. 加水煮开，继续煮10 分钟关火起锅。

功效：清肺、祛血毒，预防雾霾病

――节选《吃法决定活法》

清肺洗尘汤！