蒋勋老师的《品味四讲》让人看了就能心安定一半，语言特别平实，内容也特别接地气，老师注重在生活中发现美，在生活中讲美学，他去过世界各地的很多地方，不是那种旅游的观光，是沉浸式的居住式，他见多识广，返璞归真，有一颗童趣的心灵，娓娓道来的感觉。
这是蒋勋老师写的书，分食，衣，住，行四个篇章展开。
老师说美学不止在博物馆，还在生活的茶米油盐里。这是生活美学。
一、食之美
不同民族有不同的事物之美，需要我们多多体验。每周哪怕我们享用或者自己做一餐饭，细嚼慢咽，体会它的美。超市买不来新鲜的食材，但市场可以。
二、衣之美
将服装与文化结合起来，服装与个性结合起来、与自己的个性结合起来谈美学，制服缺少了个性的美，服装的背后是民族文化的象征，如果这些都没有，那么遵循简单、大方、好看的原则也不错。服装的背后还有情感，比如母亲亲手做的衣服投入了情感，会觉得倍加珍惜。好好对待一件衣服，投入了呵护和关心，会让衣服变成自己的朋友，会更加珍惜，会生出不一样的情感。“美”不需要太昂贵的价值，而是必须要“用心”。“用心”是关心自己的食物、衣服，它就会有一个风格出来，不必跟别人比较，要有自己的自信。
住之美
房子并不等于家。房子需要经营，想让人多回家，才是最美的住处。光想着保值升值，会失去房子的居住的美感。家里让人安定，是一个根，可以让人放松。我觉得这么昂贵的房子，一定要实践断舍离，保留下让人开心的物品，让家变成自己爱待的地方。
行之美
现在的生活节奏越来越快，交通工具越来越快，但感受到的美感越来越少。我们可以慢下来，慢慢地步行，体验不同的风景。亭子的建筑，就是提醒我们要慢下来啦！
慢慢来，一切都不着急！
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