从来就没有什么发挥失常，那就是你的真实水平。
案例：大二男生，大一成绩可以，大二成绩七科挂科五科。对于高考没有发挥好没有上清华，一直耿耿于怀，有心结。
贾老师对于高考的回复：
1、高考时间为什么选在炎热的夏天？目的是考察学生身体素质。
2、监考和巡考，多个监考老师，把高考气氛弄的紧张是为什么？目的是考察学生心理素质。
3、高三一整年不学习新知识，主要是复习，是为什么？目的是把不会的变成会的，把会的，变成可以自动化输出的。自动化输出就是在会的基础上，无论在哪里，什么样的场景，无论心情紧张还是放松，都能做对。
高考选拔人才的机制：在身体素质和心理素质双重压力情况下，谁能够更好的做到自动化输出，谁就是我们需要的人才 。这也是高考的意义所在。
读后感：
1、不合理信念：希望不等于一定，应该，肯定。模拟考试好，达到清华标准，不代表你高考就一定能考上清华。
2、以偏概全：以某一件个体或者偶发事件来评价自身 。比如考不上清华，在现在大学努力学习，在别人眼里可能还可笑。
3、他控转为自控：他控容易以抱怨状态出现，自控主动权在自己手里。有很多不确定性存在也会坦然应对。
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