放假以来
已经习惯了
每天早晨的六点半
跟着某老师练习肩颈三部曲
今天照旧
打开才想起
昨天他跟同学们说的
要趁今年放开回老家过年直播暂停的事
钻回被窝又坐起
练习，靠着平日的记忆
左手在下右手在上压实我们的锁骨，挺胸抬头，让我们的眼睛尽量去找寻我们的天花板
好，换边，左手在上右手在下慢慢抬起我们的头，眼睛尽量去找寻天花板，让我们的下牙包住上牙。呼气，五—四—三—二—一—好，慢慢放下。
脑子里还是某老师的声音。
开启美好的一天
自律.生活
放假以来
已经习惯了
每天早晨的六点半
跟着某老师练习肩颈三部曲
今天照旧
打开才想起
昨天他跟同学们说的
要趁今年放开回老家过年直播暂停的事
钻回被窝又坐起
练习，靠着平日的记忆
左手在下右手在上压实我们的锁骨，挺胸抬头，让我们的眼睛尽量去找寻我们的天花板
好，换边，左手在上右手在下慢慢抬起我们的头，眼睛尽量去找寻天花板，让我们的下牙包住上牙。呼气，五—四—三—二—一—好，慢慢放下。
脑子里还是某老师的声音。
开启美好的一天
自律.生活
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本文标题：2023.01.16.自打
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