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每日养生11 腰阳关穴

每日养生11 腰阳关穴

作者: 青风云涌 | 来源:发表于2023-01-15 09:40 被阅读0次

脊椎关节重重穴位,取穴位置在第四腰椎棘突下凹陷处中央,后正中线上。

护理此穴,可作用于腰疼腰痛,预防腰间盘突出等疾病,缓解症状。

人体的背部大穴密布,多捶捶背,按摩一下的确可以放松身体,预防治疗疾病,汗蒸也是保健的好方法。

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