自制力

减肥和健身这两件事是十分考验自制力的。也是反人类的，但是收获的成果又是人类孜孜以求的。

所以美好的东西都要花费时间精力金钱去追求去保持去经营。

这就是看你选择什么了，如果你觉得辛苦，就允许自己随波逐流，如果你不想，那你就去反人类的追求吧！