分手或者离婚，代表一段感情的结束，好的离别该有的过程是怎样的。分三个阶段
首先是敏感期，这个时候被分手，背叛，抛弃的那个人，会陷入愤怒，不甘心，暴躁的情绪中，犹如一个炸药桶，任何关于对方的一点信息，都会一点留炸。
之后会进入陌生期，会悲伤，难受，曾经那么紧密的人现在彻底消失了，甚至关于他的信息，也没有那么过激反应了，只是偶尔想起来，那个黑暗的岁月自然容易穿透我们，只不过很偶尔了。
再之后，就是滋生出新的关系，比如离婚有小孩子，还在同一个公司，甚至共同的朋友圈等等。在亲密关系中，伴侣占了很大空间，现在这个人走了，留下了一个巨大的空洞，不一定需要另外一个人补，也可以是事业，是新的朋友爱好等等，旧的精神支柱崩塌，新的行程，就可以走出新的人生。
好的前任，可以联系也可以不联系，但感情上一定是远离的。
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