让你爱上自己生活的三个小Tip

Hi！亲爱的你，最近过得还好吗？Sunny最近过得能量满满的，引用淑贞话就是：“能够满满感觉到生活的热气了。”

2016年10月以前的我可以说完全处于状态崩溃的边缘，公司瓶颈接二连三，爱情不那么美好而自己的生活也过得一塌糊涂，负分子霸占了我的大部分生活。

10月开始整理完手上的一些工作，跟淑贞会面后毅然决定报了写作班和时间管理训练营等一些线上课程，这些课程中让我遇到许多努力向上，充满能量的小伙伴，而我的生活也逐渐由多雾转为了晴天。

简单总结了一下，让我爱上自己生活的三个小Tip，毫不犹豫地在这冷空气即将到来的深秋分享给大家，希望生活的热气可以陪你过完整个寒冬，迎接你的春暖花开。

1 能量的选择

一直以来我最羡慕的一种人就是乐天派。不知道你们生活是否总会存在那么几个这样的人：无论发生什么事情都可以完全脱线般的乐天，即使你急的跳脚Ta还是可以乐哈哈的。

有一些人的乐天是与天性有关，但是我发现其实乐天也是可以后天习得的。那些不好的情绪会来找我们很经常是因为我们选择的角度是从坏情绪的角度进行选择而不是好情绪的角度选择的。

有一个非常经典的例子就是：同样对待半杯水，消极者想：“只剩下半杯了”，而积极者想的是：“还有半杯！”仅仅只是一字之差就可以发现情绪上如此大的差别了。

我住在广州番禺亚运城，虽然这里地处郊区，但是小区的管理相对比较严格。刚到这边的时候，没有拿到业主卡，门卫大哥们总是要你进行各种登记才会放行。后来有业主卡了，可是去别的区的时候还是刷不了卡，门卫大哥们还是不大乐意开门，理由是：“上面规定要自己刷卡开门的！”对于急性子的我就烦躁了，还有几次忍不住抱怨还和他们有些小争执，所以就对门卫记仇了下来，从不爱给好脸色。

但是最近搬校区、办活动进进出出次数多，我也就不好意思再拉着脸了。进出时偶尔还会打声招呼，或者问候一下，多点儿微笑，竟然发现他们还是蛮热心的，有一位年级稍大的保安知道我要搬校区还帮我联系了特别好的搬家人员过来。感激之余我也非常庆幸，也许就是因为我自己的态度先进行了转换，才会带动现状的转变吧！

很多人，很多事其实我们没有办法去选择它原本的样子，可是我们可以去选择用什么样的心态去对待，如果我们选择消极以对，那么结果大多会是消极的；但是如果我们可以选择用积极的心态去面对，那么往往我们可以得到一个意想不到的好结果。

生活给了我们一罐彩色的多味糖果，让我们自己从里面去挑选自己想要的颜色和口味，而正负能量就是里面其中的一种。如同吸引力法则所阐述的一样，正能量也是带有吸引力，一旦选择了它并且善用它，那么那些正面的内容就会向你奔来，围绕着你，载歌载舞。

2 努力生活并及时奖励自己

有没有发现美好的周末在竭尽全力地懒散放松过后剩下的是满满的空虚感，带着这满满的空虚感去开启一周的工作总是感觉不那么完美。

究其原因竟然是：我们还不够努力。Angie在上课的时候有提到一句话：“赋予你努力的事情多一些意义和趣味，那么你就不会觉得很辛苦而是觉得快乐了。”

其实努力会跟“辛苦”、“累”、“不轻松”这些次有链接点外跟另外一个词——“成就感”也有强大的链接。放松懒散的周末也很不错，但是如果在这样慵懒的而美好的周末可以看上一本书，做上一个总结或者烹调一顿美食亦或者是带上你的相机出去游荡一个上午，我相信你的感受是大有不同的。

对我而言，努力是我生活的重要能量元素，太颓废时光仿佛总会给负能量提供了最佳的生长环境，在人体内迅速滋生起来，这就会让自己处于郁郁不乐的处境里。

有很多人其实是能够察觉到自己这种懒散，想去改变又觉得一切太糟糕无从下手去改变。改变自己这种懒散状态需要一定的时间，而且每个的精力和时间特点都有所不同，一点一点来，从每天专注学习30分钟开始试试，如果可以在专注学习后再拿出几分钟来总结，相信你很快就会迷恋上并且去追寻这种努力的感觉的。

3 恶趣味和美丽的双眼

名人说过：“生活缺少的不是美而是一双发现美的眼睛。”很多名人说的话早就被我们以“大道理”的名义扔进了垃圾桶，但是如果把它们延伸简化一下用起来其实大都是一些好用的小锦囊。

不知道你们有没有尝试过在下班拥挤的地铁去观察一下每一个挤在你周围的人呢？他们的表情、他们的五官、他们在做什么？其实偶尔这么做，会发现这是一个蛮好玩的恶趣味。

如果你喜欢写作，还有很大可能让你找到一堆写作灵感。生活里面这种“恶趣味”有很多，可以去尝试一下在这些不那么好的环境里面去发现一些无伤大雅的自己喜欢的“恶趣味”。就像我另外一个有些傻的恶趣味就是吐糟自己，在把一件事情搞砸了之后，我常常具备把自己吐槽到发笑的本领。

生活无处不黑暗，但是生活也无处不美好，我一直认为生活是宽容的，在我们不听话的时候总给我们一个巴掌，及时打醒我们，却又一次有一次地给予我们机会。而当你热爱你的生活并向它张开双臂，它会豪不吝啬地回拥你。

我特别喜欢古代诗人苏轼《赤壁赋》，其中有一段是这样的：“且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月, 耳得之而为声，目遇之而成色, 取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”

春花、夏雨、秋月、寒雪、清风、明月、杨柳、垂髻、老叟无一不是风景，一花一树，风吹草动意境十足；一举一动、举手投足温情尽显。匆匆前行中如果累了那就驻足观看一会儿，相信有太多太多的美好都可以赢得你的会心一笑。

三个小贴士，希望可以帮到一样努力前行的你，爱上自己的生活原来真的不太难。你，尝试了吗？