2018-05-30

最顺应人性的时间管理

平衡自己的人生享受生命的过程，又快又慢！

时间管理就是生命管理（我们一生的户头上的时间管理）杀时间和省时间的分类

大局又分为时间率和时间禅（物理时间和心理时间）

时间率：高效率工作时间、高价值高效率的事情安排

时间禅：全身心的关照自己，提高生命质量（用杀时间来消磨时间，向外界寻求消磨时间）仪式感、培养仪式感每天都是与众不同的，特殊的日子，特殊的事情