2022.10.15 星期六 晴 6-20℃
A、事件：
1.疫情延续的第六十六天，通知居家十天，居家管控的第十一天。
2.晚上晚睡，又是早上起不来的清晨，把计划都打乱了。
3.晚上十一点前洗漱完毕，今晚争取十二点前睡觉。
B、阅读：《特别会说话的人都这样说话》分钟。
C、学习：
1.视频：网易公开课上观看《领袖心理学》和《TED演讲》共计时长48分钟，一万分钟计划已完成14268分钟。
2.音频：网易公开课上收听《钝感力》32分钟，一万分钟计划已完成14220分钟。
D、心得：
人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程。 作者：席慕蓉
E、写作：
1.完成日记一篇。
2.完成《两京十五日》读后感一篇。
F、运动：步数3613步。
G、脑力训练：《未来之光》APP脑力值239.1。
H、冥想：今天9分钟，坚持冥想的第四十四天。
坚持打卡第四天
践行第六十三天
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