如果，急需找人聊天，急需找人分担，那么，这种心理就是一种心理依附心理。独立地处理问题的能力是欠缺的。现状分析。
一、依附心理是没有独立性的一种表现
依附心理，就是在处理一件事情时，独立性不够，没有独立处理问题的能力，因而在而对问题时，没有担当意识。从而出现问题之后，就躲，怕，这是不成熟的一种表现。很多时候不敢去做，是怕别人的眼光，怕别人说什么，一些各种各样的理由干扰着自已。这些干扰自已的理由，其实从根本上来说，还是因为没有独立工作，生活，处理事情的能力，所以一而再，再而三的受到干扰。没有自已的独立想法。比如我在这个部门工作的这段时间，就是这样。
独立性就是硬生生地练出来的。没有人帮你，自会练出来，没有依靠自会练出来。比如说，受不了一个人独自呆着，比如说受不了一 点委屈，比如说面对委屈的时候，真真的是不知道如何应对。平时，总是顾及左右，顾及很多东西 ，实际就是不能够独立自主地判断。这种判断力需要外界给你加持力，才有信心做好。
二、依附心理是缺乏自信的一种表现。
没有自信心是没有独立性的重要表现。因为不相信自已能够做好，所以不敢独立去做，不敢独立去面对，不敢去接受，受到一点委屈就受不了。自已委屈的无以附加，这种时候，这种状态，让自已很憋屈。却不知道找什么出口。这种自信在内在里，是一种不敢表达的状态。
三、依附心里产生不敢表达的状态。
因为没有自信，因为独立性，因为怕，所以各种问题接踵而来。总是用一种很低的姿态去处理问题。实际上，不如强势地表达出自已的意愿来的直接有效。这也是在分场当主管的过程里，自已锻炼出来的，没有人可以事事请示，没有人可以事事汇报。那这个时候，除了自已拿主意，别人是不可能给你拿主意的。所以，锻炼了你独立分析也思考问题的能力。
综合以上分析，依附心理背后，存在着众多隐患和问题。因而分析出原因，逐项分析之后，我认为应从以下三个方面，在日常加以锻炼。
一、应当摆正自已的位置，不能随意去与人交往。距离能够产生美，同时也能减少干扰。冷静地分析事情，提高自制力。提高不轻易与人交往的克制力。拉开距离，就产生了分寸。
二、不埋怨，不抱怨。对现在面对的人和事，不去抱怨，不多评价。
三、有话直说，不隐忍。虽可以包容，但很多事情，就是因为不忍心说，而落得这样状况。所以，要让自已好起来，最重要的是不隐忍，而是痛快。否则，对事，对人的身体都不好。不要把别人看的太重。把事情看的过重。只要看清自已的方向是什么即可。
大道至简，在这个环境里，自已应该很清晰地知道自已的站位是什么，要敢于立，立的住。什么都不可以急，不可以把姿态放的太低。
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