在摸索中探寻不习惯的习惯
12月25日—12月31日,行为塑造法第八周,目标:完成穿衣服下楼,每周四次三十分钟的散步任务。
今天是12月30日。用变化发展的眼光看自己。和昨天比有哪些变化?今天下午五点二十五出门溜达,六点爬楼回家。
本周的目标任务:本周第六天第三次完成穿衣服下楼散步三十分钟任务。
在摸索中探寻不习惯的习惯
12月25日—12月31日,行为塑造法第八周,目标:完成穿衣服下楼,每周四次三十分钟的散步任务。
今天是12月30日。用变化发展的眼光看自己。和昨天比有哪些变化?今天下午五点二十五出门溜达,六点爬楼回家。
本周的目标任务:本周第六天第三次完成穿衣服下楼散步三十分钟任务。
本文标题:行为塑造法台账记录第五十五天
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