感恩我爱我自己，昨天去对面医院老中医给开的膏药贴，说可以治疗失眠，毫不犹豫拿了半月的膏药。
感恩昨晚上锻炼一个多小时，这段时间练的少，练完明显感觉累多了，哑铃之前拿着没有感觉，现在感觉胳膊酸的很。
感恩睡前又做了一会冥想。做完感觉很好，就像脑子外面罩上了一个金刚罩，没有了杂念和胡思乱想，静静的躺着享受着大脑的清空，就好像给心灵洗了一次SIPA，这么好的冥想，为啥之前会抵触不想做呢？
感恩在冥想时感觉到身体受累了，为什么会受累？因为失眠没有休息好导致头昏脑涨，为什么会失眠？更年期是一部分原因，太闲一部分原因，思想太多杂念导致身心不能合一，当心出现了问题身体也会连带受累，身体和心也要匹配同行。感恩我的身体因为我的灵魂没有进步，让身体受累了，我心里默默的抱抱我这身肉，跟着我几十年忠诚的保护着我的灵魂，没有一丝怨言，不离不弃，我感恩我这身肉。
感恩一夜睡的很好，一晚上没有起夜，醒来都7点了。感恩这样好的睡眠对我是奢侈的感受。
感恩今天生意很忙，单日销量达到了最高峰。感恩报单的客户，感恩员工的辛苦，也感恩自己一天不是看电脑就是看手机感觉脖子酸胀，感恩主对我们生意的眷顾。
感恩到家爱人已经做好了晚饭。感恩爱人刷了锅。
感恩晚上自己又跟着瑜伽老师练习瑜伽一个半小时，练完后很舒服。感恩老师的好物分享，一直喜欢这位老师，毫不犹豫下单买了几盒眼部精油。
心怀感恩，所欲皆温柔，越感恩越幸运！
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