失眠，应该对于现代青年来说应该说是再正常不过了。可是对于我来说，就真的一点也不正常，曾经沾床就睡的我到底去了哪里，居然现在凌晨两点，依旧没有任何睡意，我感到很焦灼和不安，是从什么时候开始我已经被失眠给搞上了。
这一代的青年为何会被失眠给困扰？无非几个原因。
1手机已是我们的全部
现在的我们出门什么都可以不带，唯独手机不行，由于手机的出现使社会上多了一个民族，叫做低头族，而我虽然不喜欢这样的称呼，但是也是义无反顾的加入了这样一个行列当中，而晚上失眠，正是因为睡觉之前没能彻彻底底的把手机给放下，玩玩玩，就到了凌晨。
2生活中的压力
每个人都会面临不同的压力，为何在学生时代我们可以睡安稳觉，因为那个时候我们还没有体会到社会以及自身施加的无形压力，出了学校，进了社会，有了自己的工作，就要追求绩效，追求各种利益，自然而然就会产生很多压力，晚上思考的比较多，也就无法安睡。
3太闲
白天太闲，晚上睡的迟，白天起得早，正所谓颠倒黑白，其实不止是在我们身上会出现，就连现在的学生也是这样，白天上课没有任何精神，而晚上上晚自习那个精神才叫一个好啊！白天把晚上的觉都给睡了，所以晚上自然而然就不想睡了。
其实 我就是想让自己早点睡。
网友评论