周检视7.8～7.14

1.每天早睡早起（睡眠:平均时间6小时30分，深度睡眠1小时40分。平均入睡时间23:30。

2.坚持锻炼(我用简爱跑步法可以连续跑三公里了，这周只跑步两次，共计7.3公里。慢走平均每天4公里）

周检视7.8～7.14

3.纠正孩子的规律作息（小孩期末考试，复习中也能按计划早睡早起）

4.学习:用思维导图记录中要很多使用名词，下一步要使用动词来实施 ）

感恩:天使班的家人们，让我养成每天吃青蛙 要事优先，平时杂事太多就列清单排程执行（公司遵循PDCA循环开展工作的模式，让我更加容易开展每天的日程安排）同时也认知自己的不足进行改善，感恩宝贝期末考试成绩非常优秀，中学数学考满分真是家族历史的记录，宝贝太棒了。感恩遇见! 

总结:回想一个月前的自己生活过得迷茫，每天不知道自己在忙些什么，生活也不是自己想要的那种日子。这个时代走得很快，每天都会接收到很多很多讯息。看得太多，可并非所有想要的都能得到，于是就越来越容易变得焦躁。自己想要的东西很多，可自己真正需要的东西可能并没有那么多。有时会想总有自己无法攀登的高山，总有自己无法解决的麻烦，可生活里除了这些沮丧和焦虑，还有那些随处可见的小确幸不是吗？或者让一切回归原点，就会发现，生活的累一小半来源于生存，一大半来源于自己。心越简单，人就越快乐。我们成年人的世界的确有许多不容易，每个人都有自己的苦楚和艰难。但人生本就是一场修行，经历多了，懂得的多了，才会更透彻不是吗？所以，学会调整自己的心态，关照自己的内心，了解自己真正想要的是什么？每天进行反思。