周检视7月第28周-2019（7.8~7.14）-左珍

周检视7月第28周-2019（7.8~7.14）-左珍

1. 【学习*成长】　

樊登听书，机器人

共读2周原则

听书 高效人生管理

 20本女性名著

2.【体验*突破】

周检视总览全局

周运动量突破21km

陪儿子定制4维象限

坚持早起365天

3. 【休闲*放松】

  瑜伽2天，酸爽

断网遛娃逛超市

练字10分钟开始

4.【家庭*生活】

  儿子晨读D54天

  和儿子分析期末试卷，采用问答式

制定娃暑假作息时间安排表

叔子2宝来，陪娃一起玩

4.【2019目标】

成立办公室，至少5人

稳定的订单每月至少5W-20W usd

带家人去美国环球旅游

月入至少6W~33W

5.【工作*事业】

4805/4791/4808按计划进行

计划太满，适当留白时间

待优化更新动态，续费网站NG， 找新供应商-配合度须高

6【人际*社交】

女儿毕业谢师宴很成功，

感恩家委，感恩老师们

同频的一起瑜伽，一起践行9段一日一事周表

沟通儿子同学问题-不要浪费时间在垃圾人身上

7.【财务*理财】

随手记记录坚持1天，开始养鹅-手机断舍离

开销增加，必须增加收入，多接订单

感恩朋友萍信任，继续碎片时间兼顾达令，目标明确

成功断舍离手机网购一周

7.【健康*身体】

周跑量21KM

坚持泡脚D30

冥想新认知D10

早睡改善，晚睡22点必须睡觉

感悟：1.高能要事，利用4255ABC精进吃青蛙，每天抓住最重要的事情就好

2.一大早做计划,一大早吃掉一只青蛙，然后专注地做

3.留白时间，如低速车道的应急车道，弹性事件高速公路的超车道，

4.知行合一，前期不偷懒，等同于节省时间，2分钟原则应用很好

5.精力管理，必须早睡早睡早睡。晚10早5

【下周计划】

1.RFQ1:2 RFQ2:10个,Po:5-20W

2.接待好客户，完结项目0327，中-003.28/030.05， 首-003.25 Qr

3.践行9段，升级到5段PNAS

4.专注吃青蛙每天3只，每日冥想6次

5.早睡早睡早睡22:30前