教你瞬间改变

作者: 清水挂面 | 来源:发表于2021-01-31 00:59 被阅读0次

给友友们强烈推荐樊登读书,对于我这个号称喜欢看书,但一本书能用蜗牛速度看半年的人,听书成了我生活中替代寂寞的不可或缺一部分,也让我受益匪浅,听书让我找到了“寂寞在唱歌”的韵味!

今天想给友友们分享的是关于逆商。在这个车水马龙的俗世生活,难免会遇到各种艰难险阻,挫折不顺,当你身处逆境时会做出如何反应呢,心灰意冷?力挽狂澜?

科学家用两组被注射了同样癌症病毒的老鼠做实验,一组可以通过努力找到食物有掌控感,另一组的老鼠对食物没有掌控感,经过一段时间后,没有掌控感的老鼠大都发病,而另一组有掌控感的老鼠虽然身体也被注射病毒,可并没有发病。

逆商的有四个维度,一是掌控感,二是承担力,三是影响度,想想这个事情真的会导致完蛋吗?一般答案都是NO,四是持续力,难道这件事真会让你一辈子翻不了身吗,还是用不了多久人们都会淡忘?

你面对逆境时会怎么样?如果哭泣软弱,很容易会被无底深渊般的逆境吞噬;如果隐忍自责抱怨,估计会变得郁闷抑郁或者歇斯底里。如果你试着改变它,掌控它,承担它,它的影响度它的持续力,绝对不会导致我们完蛋,所以逆境算个球啊!蔑视它!

大脑表层神经关联的是我们的意识层面,当我们学习一项新技能,培养新习惯时,大脑表层是亮的。当我们已经熟练掌握后,这些技能习惯都成为了我们的潜意识,而潜意识关联的是大脑表层下的基底神经组。当我们不断告诉自己,我要改变,我要改变时,潜意识会慢慢变成我们意识。改变真的是瞬间的事情。

当身处逆境时,不要自责抱怨,脑子里的不要一遍遍重复,我真是笨蛋,我真是无能为力!此时给自己定一个滑稽些,特别些的暗号— ——      Bingo!  逆境!识破它!改变它!

从此刻起!对自己说,我要改变!我要改变!我要改变!

改变真的可以瞬间实现!

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