年关将近,而自己的心里也在过一个关,最近常常失眠,中午更严重些,常常睡不着,精神状态很差,知道自己有时不应该陷入这么一个思维怪圈,但是,总是不受自己控制,仿佛和自己对着干一样。对未来的掌控和自信找不回当日的激情满怀,怯生生的,忐忑不安的,小心翼翼的,卑微着,压抑着...
失眠,焦虑
每天都失眠!毫无睡眠质量!自己以前也是学医的,目前的身体状况也很清楚!微笑背后的刺刀!
年关将近,而自己的心里也在过一个关,最近常常失眠,中午更严重些,常常睡不着,精神状态很差,知道自己有时不应该陷入这...
睡不着,太多的着急,失望都会一起涌上来,冲跨我的睡意。 声音嘶哑了,从疫情期3月中回深圳,一个人带茜茜开始到现在,...
现在越来越多的人白天喊着好困好困,一到晚上格外精神。不能熬夜还是抱着手机打开各个软件,这个看看那个看看,明明没什...
昨晚上我失眠了。 本没有什么特殊原因,大概是因为生物钟过了,就难以入睡了。但是睡不着,脑子就会开始胡思乱想了。 就...
失眠 焦虑 惶恐
焦虑到失眠
焦虑 难过 失眠 ~
疫情对我最大的影响莫过于失眠和焦虑了。 越失眠越焦虑,越焦虑就越失眠。计划的进展及其缓慢,每天都浑浑噩噩,一点都没...
本文标题:失眠,焦虑
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