作者：弘禾师兄

这是“弘禾师兄”的第 28 期分享

前一段时间，有一条消息刷爆了朋友圈：某网友发布了几张开着奔驰车进故宫“撒欢儿”的照片，引发全网热议。

要知道故宫早在2013年就禁止汽车进入，就连其他国家的总统来华访问，参观故宫都需要步行进入，这已经变成了大众的常识。

她公然的将汽车开进了故宫，还拿出来大肆炫耀，就像白岩松在新闻上讲的：“这无疑是投案自首啊！”

结果可想而知，引发了公众愤怒的声讨，各大媒体纷纷发声。尽管当事人删除了所发信息，故宫也发布了道歉声明，但批评的声音并没有平息。

很多网友都纷纷声讨她炫权力、炫富……甚至还挖出她在社交媒体上发布过的许多动态：豪车、名表、名包、美国豪宅、私人飞机……

可你是否考虑过这样一个问题：“她过得好坏与否，有钱与否，是她自己的事，为啥非要跑出来晒？非要弄得人尽皆知呢？”

其实，这很有可能是她的自卑心理导致的。

因为越是自卑的人，越是喜欢表现自己。

今天就来和你聊聊关于自卑的话题。

童年经历会引发自卑的心理

如果想要解决一个问题，就要回到它的本源上去寻找问题产生的原因。

什么样的童年经历会容易出问题呢？《自卑与超越》一书的作者阿德勒总结了三类人。

1、有器官缺陷的儿童

比如有些孩子，身体上的器官有些缺陷，这很容易使他的心理产生问题。

如果有人给出正向的鼓励与引导，让他能让平常心去面对自己身体的缺陷，他就很有可能成为像“霍金”等一样伟大的正常人。

如果没有人给他正确的恰当的解释器官缺陷的问题，就很有可能使他产生精神层面的问题。

2、从小受宠爱的儿童

从小很受宠爱的儿童，很容易出现问题。

为啥呢？

从小受宠爱的孩子什么需求基本上都能获得满足，而且认为自己的期望应该受到他人的重视。

这样会导致他的规则感很弱，同时会让他们认为什么事都要做第一，意味着他能够得到自己想要的一切。

从小受宠爱的儿童，很少能感知到其他人的需求，或感受不到自己对他人的影响，这样的儿童长大后，会有很严重的心理问题。

这样的孩子内心独白是：“你们不应该这样对我，你们为什么要这样对我，为什么不能像我的父母一样对我好。。。。。。”

3、从小被忽视的儿童

从小被忽视的儿童，与从小被宠爱的儿童截然相反，是两种极端。

从小被忽视的儿童，没有体验过他人对他过多的关爱与照顾，长大后就很容易不懂得如何与照顾别人，如何与他人合作。

在他们的认知里，就会认为只有对抗和斗争才能争取自己想要的，不这么做，就什么都得不到。

这样的孩子内心独白是：“你知道我经历过什么吗？我一切都是被逼的。。。。。。”

自卑心理的表现有哪些？

每个人活在世上，或多或少都会有些自卑的心理。但是每个人的经历不同，导致自卑的程度也不同。

虽然有些人自卑的程度相同，但他们对这个世界的反应或行为也会不同。

最主要的原因是，在他们成长的过程中，针对同一件事情，收到了不同的解读。

因为孩子的感知能力强，但解读能力差。

在孩子很小的时候，经历了一些让他感知不好的事情，他自己也不知道如何去正确的解读这些事情，等他长大后就很容易出现心理问题。

如果当一个孩子感知到不好的事情了，他的父母或老师给予了他对待这件事情正确的解读，那这个孩子长大后自卑的心理症状就会少一些。

一个人有了严重的自卑后，就会有一种动力去寻找优越感。

自卑心理都有哪些寻找优越感的症状呢？

1、自卑的人喜欢表现自己

正如一句话说的：“一个人越吹嘘自已什么东西越多，她可能越缺少什么。”

就比如，你有一个华为的手机，你会天天发朋友圈说自己有华为手机吗？

只有当你想要又没有的时候，你才会有特别迫切的想要炫耀的需求。

即使后来得到了，你也会迫不及待的赶紧发个朋友圈，巴不得让全世界都知道你拥有了这个东西。

以此来满足自己比别人厉害的优越感，进而解决内心的自卑感。

故宫连其他国家的总统都不能开车进来，我却能，你看我厉害吧，比你牛多了吧。这也是满足自己优越感的体现。

2、自卑的人喜欢给别人搞破坏

不管是生活还是工作中，你有没有遇到过给你搞破坏的人？

如果你身在职场很有可能被别人打过小报告吧，比如领导让你做一个项目，这时候有个同事蹦出来告诉领导你做的一点也不好。

不但不帮忙还背后给你搞破坏，最后你发现领导把这个项目给搞破坏的同事做了。当然也有可能他不屑去做。

这种类型的人的潜台词是：“我不能做成，你也别想做成，我就要给你搞破坏。我不成功，我也让你跟我一样不成功。”

同样他们也是通过这样的方式，来把自己和你拉在同一水平线上，以免除自己的自卑感。

3、自卑的人不屑去做你取得成功的事

你有没有见过一种人，当你做一件事成功了，或者取得了非常好的成绩了，这些人就跳出来批评你。

如果你也让这种人去做同样的事情，他们会表现的很不屑。

他们的潜台词是说：“我才不会去干这样的事呢？我比你强多了，你做的事我才不会做！”

其实这种类型的人，是通过贬低你的方式来抬高自己，这样他自己能获得一定的优越感，也是以此来减少自己的自卑感。

如何改善自卑的心理呢？

其实，有适当的自卑感也不是坏事。

阿德勒说：“自卑感，是人类地位提升的动力。”什么意思呢？

就比如你和别人一起去演讲，你看到别人演讲的非常成功，而你上台后却支支吾吾说不出话。

这种情况就有可能使你产生自卑的心理，有了自卑心理，你就可能产生要超越别人的心理，就想比别人演讲的更好。

于是你就付出更多的努力在练习演讲上，结果你会取得成功，自己也得到了提升。

但如果你的自卑感有些太强烈了，已经对你的生活产生了很严重的影响，你就需要正视它，并且学会改善它。

很多人都善于发现问题，但不善于解决问题。

比如有一天，你站在会议室的桌子上给大家开会，会不会有人觉得你疯了？

这时候有可能会有人说，你快下来，你不能站在桌子上，赶紧下来吧！

大家只会让你赶紧下来，而很少会考虑，你为啥要站在桌子上去呢？根本的原因是什么？

所以你看，大家都只关注问题本身，告诉你不要怎样，而不是分析你为什么会这样？

面对自卑也是一样，如果你只告诉自己不能自卑，不要自卑，不应该自卑，这往往对你改善自卑没有任何帮助。

你需要了解自卑产生的原因，并想办法去改善它。

这里分享给你一个阿德勒提到的改善自卑的方法：与社会重新连接起来。

阿德勒提到人活在这个世界上，有三种连接是无法避免的：与自然环境的连接、与他人合作的连接、两性关系的链接。

自卑心理严重的人，都是以上三种连接出了问题。所以要想改变自卑心理的状况，你需要重新与它们建立起连接。几种建立连接的方法：

1、 多与他人合作

那些人生或事业失败的人，大多是因为他们与他人的合作出了问题。比如有些老板看到同行业的竞争对手，就会想办法去打压对方。

以为消灭了竞争对手，他的公司就可以无敌了。但是却没想过，无论你多么强大，战火起，总是会两败俱伤。

如果你尝试着和对方合作，那很有可能就是双赢的局面了。

2、 多做帮助他人的事情

当你做一些有利于他人的事情时，可以有效帮助你提升自我的价值感。

自我价值感的提升，会有效降低自己的自卑感。

3、多为这个社会创造价值

多为这个社会创造价值，与你金钱的多少无关，只为了更好的提升自我的价值感。

---

最后的话

每个人的一生中，或多或少都会有自卑的心理，适度的自卑可以有效帮助人们成长。但过度的自卑会给人带来困扰，需要进行改善。

改善过度自卑的方法：

1、童年经历会引发自卑的心理

（1）有器官缺陷的儿童

（2）从小受宠爱的儿童

（3）从小被忽视的儿童

2、自卑心理的表现有哪些？一个人有了严重的自卑后，就会有一种动力去寻找优越感。

3、自卑心理都有哪些寻找优越感的症状呢？

（1）自卑的人喜欢表现自己

（2）自卑的人喜欢给别人搞破坏

（3）自卑的人不屑去做你取得成功的事

4、如何改善自卑的心理呢？阿德勒提到的改善自卑的方法：与社会重新连接起来。有三种连接是无法避免的：与自然环境的连接、与他人合作的连接、两性关系的连接。

（1）多与他人合作

（2）多做帮助他人的事情

（3）多为这个社会创造价值

—END—

本文作者：弘禾师兄，稷下百家教育创始人兼CEO，一个努力奋斗的创业者。
稷下百家，专注知识内容生产，致力于以"生产优质内容，伴你终身成长"为己任，坚信优质内容能帮助你成长，坚信成长即财富。