阅读随笔《自卑》

作者: 赵博_风潇隐隐 | 来源:发表于2022-03-11 22:33 被阅读0次

越是自卑的人,感情越容易出问题,越难抓住幸福。

自卑感,会让一个人不相信自己值得被爱,比如经常觉得自己的外表,经济收入,为人处世不如对方,

总是会把自己放在低一级的位置。

更重要的是,当一个人发现自己的自卑时,这种自卑感就会成为“挡箭牌”。

比如,当伴侣总和自己吵架时,他们往往不会优先分析吵架的原因,而是下意识的想“有什么办法呢,谁让自己条件不好呢”

于是,很容易接受这种理由,觉得自己无论做什么努力,都没法解决婚姻里的矛盾,甚至自暴自弃,自我否定,觉得自己就只配过这样的恋爱、婚姻生活。

心理学上有一个概念,叫:投射。

投射是指,人会把自己内心的感受、想法,当成是别人的态度。

所以,当你被自卑感牢牢控制的时候,也会不自觉地把自我否定,当成是来自伴侣的否定。你对自己有很多的不满意的时候,会觉得他每一个表情,每一句话,都是在批评你,攻击你。

一方面很希望他能看到你内心的脆弱,一方面你又会经常通过一些蛛丝马迹,去证明他没有爱你,证明自己不值得被爱。

一边希望,一边绝望,很容易把两个人之间的感情消磨殆尽。经营婚姻不只是学会如何跟伴侣相处,更重要的是知道,如何正确和自己相处,才能减少投射带来的影响。

自卑的人说到底,是自我内在力量的缺失。而自卑、总爱自我否定的人,在亲密关系里往往容易丧失吸引力,没有能力经营好感情。

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