第五周孩子们的食谱：
周一孩子们的食物
点心：
南瓜馒头夹草莓酱+南瓜子+小米粥粥
午餐
菜：烧白萝卜+清炒菜心
汤：青菜鸡蛋汤
主食：大米饭
周二孩子们的食物
点心：
萱萱送别祝福蛋糕+草莓，菠萝+杂粮粥
午餐
菜：彩椒豆芽烧豆腐+清炒紫青菜
汤：青菜面条汤
主食：大米玉米碎饭
周三孩子们的食物:
点心：蒸红薯+杏仁+大米粥
菜：豆丝粉丝木耳拌菜（热）+清炒小青菜
汤：萝卜虾仁汤
主食：花生红豆 米饭
周四孩子们的食物:
菜：彩椒杏鲍菇烧豆干
主食：青菜汤面
周五孩子们的食物：
点心：馄饨（ 青菜，玉米，豆干馅儿）+红豆汤（加葡萄干，红枣）
午餐
菜：咖喱胡萝卜土豆+清炒小青菜
汤：菌菇汤
主食：红豆杂豆大米饭
第五周孩子们的食谱： 周一孩子们的食物 点心： 南瓜馒头夹草莓酱+南瓜子+小米粥粥 午餐 菜：烧白萝卜+清炒菜心 ...
//self.title = @"每周食谱"; //tabBarItem 和 navigationItem 都会一样
1.食： • 自己做饭，坚持每周休息日给自己列一个一周食谱和采购计划。（每天下班后是自己精力最差的时候，照着食谱做...
和Allen商量的每周食谱计划，这下不用为吃什么起冲突了，15分钟绘制。
朋友圈发美食发了两年多，但是一直没有花时间好好整理过；所以准备每周挑选几个食谱做一下汇总，本周推荐的两个食谱分...
周一食谱 周二食谱 周三食谱 周四食谱 周五食谱
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本文标题：每周食谱
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