新学期伊始，宝贝入园总要度过一个艰难的时刻，与家人的分离。幼儿入园焦虑，是一种情绪障碍，表现为害怕与自己的亲人分离。一般正常的儿童都会有入园焦虑，以下是我们为家长朋友们提供的一些有效缓解宝贝入园焦虑的方式，您不妨试试：
第一，设计告别仪式
无论如何，悄悄溜走的方法是不可取的。孩子从实际中学习的能力是很强的。第二次，他就会放弃他喜欢的玩具，牢牢地看住你。设计一个和孩子独特的告别方式，比如，到窗口和妈妈再见，和妈妈拥抱一会儿再再见等等，都会产生特殊的效果，面对孩子哭闹，家长态度要坚决，情绪要阳光，不要以自己的情绪去影响孩子。
第二，让孩子带上依恋物
带上一件平时在家最喜欢的玩具到幼儿园，能减缓孩子的焦虑。
第三，帮孩子和伙伴建立更密切的关系
可邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩，或一起户外活动。在比较宽松的环境下，孩子之间容易建立比较好的关系。而且这种关系会帮助孩子适应一个新环境。
第四，聊聊幼儿园的开心事及困难
不是讲道理式地说幼儿园好，而是和孩子聊聊在幼儿园的生活，强化其中快乐的体验。及时发现生活难题（不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子不爱上幼儿园的原因）。及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。
第五，准时接送，中途决不探视。
坚持每天出勤。哭过之后，孩子学到了什么？
几乎每个新入园的孩子都要过哭这一关。通过这一哭，孩子也有不少收获。
首先，哭，宣泄了孩子的焦虑。心理学认为。哭是在自我修复。孩子所经历的紧张，如果不表达出来，会以内在压力在形式堆积在体内。现在，流眼泪就是一种释放方式。
其次，孩子会发现，哭，不再像以前那样，瞬间就能唤来妈妈，有些事必须自己去面对。
再次，孩子发现，和妈妈的交流可以用哭、用动作，和老师的交流却需要语言，清晰的语言。
最后，孩子还会发现幼儿园的老师也会帮助他，只不过和爸爸妈妈的不一样。上幼儿园，是孩子成长之路中的一个比较大的台阶。第一次和亲人长时间分离，对大部分孩子来说，都意味考验。路的确不平。
但是，没有哪个人的路永远是被铺平的，是能够按理想的设计来走的，入园时的分离也一样。孩子迈上这个台阶，便为自己面对未来的坎坷又积累了一些经验。
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