感恩：白天的工作特别忙，不但开会还要办理大量业务，同事们没有怨言，准时开会结束后迅速投入工作状态。感恩大家的付出！
突破：晚上第一次做直播心中很是忐忑，提前准备了特别充实的内容，刚开始讲的时候还是会有脑子断片的感觉，特别是不能很好地深入发挥，眼睛还要不时去瞟一眼自己准备的大纲。随着满满讲授感觉自己已经能自如不少，特别感恩的是有几位伙伴从头到尾一直陪伴着我，积极和我互动，这样的陪伴给了我莫大的力量，感受到深深地被支持的感觉，心中倍感温暖。第一次直播后实现又一次突破。
托举：在千晓学习的这几年不仅学到很多知识，各方面能力也得到很大的锻炼。从学习设计课程、讲地面沙龙、固定群体讲直播课到网络上讲直播课，千晓平台给了我太多锻炼的机会。通过一次次试炼，能力也一点点得到提升。千晓是我成长的摇篮，感恩能够在这里不断得到成长。
温暖：直播结束群里的祝贺信息纷至沓来，有些朋友私信给我祝贺，特别温暖、特别感动，感恩自己能在千晓这个温暖的大家庭，大家相互支持、彼此搀扶成长。
淡定：晚上临要直播的时候，突然想不到切换账号的密码，觉察到自己的慌乱后迅速调整状态让自己冷静下来，当我让自己静下来之后突然想到了机构老师给我的留言，从那里非常顺利找到密码，没有耽误直播开启的时间。静能生慧，凡事静下来思路才不会乱。
爱身体：《平衡第五脉轮》瑜伽练习25天
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