S心理学晨读第16天作业
#早起读书现学现卖#第7期“心理学”专题
书籍：《心理学与生活》 日期：1月29日 页码：70-85 第3章 持续行动第16天
（答题时，作业头不要修改，问题不要删除，统计时我们会核减作业字数）
Q16关于大脑可塑性的描述，你有什么启发？
一，对大脑的认识加深。
老实说，以前几乎没有想过要去研究大脑，这个陪自己完成一系列复杂动作的器官，它会陪伴自己终身，帮助自己做出一系列的重大决策，而我对它竟忽略至此。我一直以为自己是敏锐的，不曾想自己的认知竟然完全没有把大脑纳入进来，这种盲点让我震惊：对我们而言，到底什么最重要？什么更重要？我觉得这是个需要反复思考的问题。有时候，我们知道了一个概念的浅层意思，就以为自己真的懂得了，但其实，并没有让它真正地入脑入心，与自己身心交融，随时运用于生活。
二，技能训练与大脑的关系。
从小学习弹钢琴的人，练小提琴的人，下围棋的人......只知道人家很厉害，不知道人家为什么厉害，以为只是一味地练习，就会越来越熟练，这又要说到S的持续行动+刻意练习了，如果只是持续行动，长期重复但低效地做事，大脑皮层是不会有明显改变的，当我们持续地做，并且刻意学习，一点点去突破，就会逐步改变大脑皮层的厚度，从而获得突破。学心理学也是如此，我把它定义为一件不紧急但重要的事情，很多人觉得学了没用，是因为觉得不做似乎并不会损失什么，我觉得不是的。对于并不紧急的复杂知识领域，不去做，我们失去的是开动大脑的机会，我们失去的是未来的增值机会。
三，环境与大脑的关系。
关于环境与个人成就的争论从来就没有停止过，“寒门出贵子”，“寒门再难出贵子”，“穷养儿子富养女”，“穷养富养不如教养”，这类文章都会从某些方面举出很多事例来论证。但是还没有文章讲到环境与大脑的关系。也就是说，环境是个人成就的相关因素，由环境的改变带来的大脑的改变才是个人成就差异的因果因素。这种环境包含了多方面：居住环境，饮食结构，家人的受教育水平和综合素质，亲子关系，父母的爱好，习惯，人际关系，处事方式等。
总之，大脑是可塑性的，无论是对于成年的自己，还是对于年幼的孩子，都要以发展的眼光看待，保持开放的心态，创造好的环境，通过刻意的训练去改变大脑的结构。“活到老，学到老”，不仅是一种生活的积极态度，还是避免思维停滞老年痴呆的科学方法。
每日问题链接：https://shimo.im/docs/hGkSHd79quErcog5/
《ScalersTalk心理学读书晨读讲解》https://shimo.im/docs/87M46JZYRXUM1ScT/
明天（1月30日）不讲解
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