我们大多数人的童年时期都没有体验过关系的柔韧性，而是体验了太多“上纲上线”“小事化大”父母就像是易燃易爆品，特别脆弱，孩子但凡有点小事儿，不如父母所愿，他们就会立刻被点着。
比如孩子考试没考好，爸爸就会大发雷霆，妈妈就会哀声痛哭，有的孩子已经长大，已经工作成家，父母依然会上演你不如我所愿，我就悲惨可怜给你看戏码。
有的父母没有完整的自我，需要寄生在孩子身上，把孩子当作自己的一部分来使用，榨取孩子能量，一旦孩子想要跟父母划清界限，拒绝被控制，父母就会枯萎，如果孩子听父母的话，乖乖的跟父母住在一起，父母就会变得有精气神儿，但孩子会感觉越来越抑郁无力。
结实的父母在孩子小的时候，无论孩子呈现出什么状态，行为，都不会感觉被伤害，父母或许被孩子惹恼，产生不良情绪，但这种情绪只是当下的一个反应而已，并不会破坏孩子与父母之间的关系实质，父母也不会因此陷入剧情不可自拔。
结实的父母，在孩子长大离家之后，不会因此而失去生活的重心，依然有自己的人生，跟孩子相聚固然开心，但不是除此之外就没有别的快乐可言。
结实的父母，对孩子生命力最好的祝福，情感虚弱无力的父母，会让孩子觉得提出正常的需求是件很羞耻的事情，这种羞耻感烙在潜意识深处，“好人”通过不提要求的方式，避免体验到这这样的羞耻感。
如果我们没有拥有结实的父母，就要自己学会区分边界，我是我，别人是别人，每个人无论坚强还是脆弱，都要为自己的人生负责，也只能为自己的人生负责。
我们可以选择让自己逐渐成为结实的人，能够接受冲突，也能够接受和解，我们也可以选择让自由意志在关系中绽放，在关系中，学会协商和妥协。比如跟父母的关系最差的情况就是我们选择做回自己，父母因此痛不欲生，那我们也要知道父母痛苦是他们的灵魂选择的，想要的体验，我们只能尊重他们，如她们所是，不去较劲，不去改造，希望把父母变成自认为应该的样子，允许父母有各种情绪，但不必为他们的情绪负责，同时，让自己活出跟他们不一样的人生，这是精神上的“弑父弑母”，但也是对待父母最饱含慈悲的态度。
如果童年我们没有结实的父母也没关系，我们可以做自己最好的父母，重新养育自己，宠爱自己，源源不断地活出自己的生命力，直接去体验我们想要体验的人生。
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