自律让你变得越来越精致

     

自律让你变得越来越精致

在之前的一段时间，我一直很浮躁也很迷茫。每天重复的生活，只能靠玩手机和看电视来消磨时间，没有为未来做任何打算，也没有为当下制定任何计划，沉浸在自己的舒适圈中，无法自拔。想做一些改变，但总是三分钟热度，无法对自己做到约束和自控。当看着时间一点一点前行，我更加焦虑，我问自己：为何总有雄心壮志，最后总是事与愿违呢？

        我决定开始学习，从阅读开始，都说书中自有黄金屋么。我先从自我成长类的书籍看起，刚看的几天，无法专心的看下去，最多十分钟一定会分心。我强迫自己读下去，慢慢从十分钟到半小时，最后读上一小时也可以了。就这次阅读我学习到了内在驱动力，知道了好习惯无法得到坚持的原因。伴随着我的阅读强度加大，越来越发现我的无知，继续主动阅读相关的书籍。这个过程使我的思维得到很大提升，也感觉自己每一天都有所成长。

        后来我晚上出去夜跑，今天是第8天。从最开始跑1KM，到现在3KM。每天开始跑的前5分钟是最疲惫的，只要熬过了开头，其实坚持也不那么难。截止到今天共跑了22.5KM，累计运动了136分钟。坚持的夜跑让我找回了自我，也找到了人生不一样的可能。

      跑步回来后，我坚持每天写至少500字的文章。成长使我忘记了坚持的痛苦，坚持也让我感受到了进步的美好。我想起了李笑来在《财富自由之路》写的：“用正确的方法做正确的事情，你一定会变得更好。若长期持续用正确的方法做正确的事情，你的未来一定很伟大！”

      现在每天坚持早睡早起，每天坚持阅读和跑步，每天持续的输入与输出。在今年最后这70多天我要阅读18本书，夜跑270KM，简书文章达到5万字，目标在成长中还会不断的增加。

      以未来视角来要求现在的自己，你会成长的很快。可以把这些比作鸡汤，只要对自己有帮助就好。就从阅读开始，放弃无效社交，把时间当做朋友一样，让自己实现成长和蜕变。