关于时间该如何分配的问题

今日思考题：关于24小时如何分配，才能有时间分配给写作的必要积累？

8个小时上班，7小时睡觉，剩下的9个小时该怎么利用呢？

眨眼看上去，9个小时其实不算少。但仔细算算，上班1小时，午休1.5小时，下班1小时，运动至少0.5小时，剩下的时间才能分给去做跟写作相关的事，比如读书，拆解，练笔，积累素材等等。

今天梳理了一下思路，我觉得改进应该从提高工作效率开始，减少加班的时间。那如何提高工作效率呢？那就是提高时间利用的效率。把要完成的项目，拆解成若干个小分项，每个小分项需要做什么，核心问题在哪里，如何解决，需要用多少时间，诸如此类。然后，运用番茄时间工作法，25分钟集中解决问题，不看微信，不看手机，不与别人交流，屏蔽外界的干扰，专心完成手上的事情。25分钟过后，可以起身走动，倒个水，看看植物，回复消息。

这样做也有一个好处就是，倒逼自己系统地看待自己的工作，完成工作更有章法。