所有的关系都是与你自己的关系

中原焦点团队  1324天  2022年5月10日 星期二

几乎所有的痛苦和冲突都来自于关系，和他人的关系以及和自己的关系，其实不管哪种关系都反应的是自己和自己的关系，你怎么看待自己，怎么和自己相处，是否接纳自己都决定你和这个世界如果相处。

这些天若隐若现的焦虑如迷雾一般笼罩在头上，好像是与疫情相关，好像是与儿子相关，好像是与同事相关，但又不是，他们并不时时刻刻在，而且对我的影响也不大，有时开车时，有时听得母亲节朋友圈晒的礼物，有时看到有的子女夸自己的妈妈，这个迷雾都会跑来，到底来自哪里，其实它都来自于对自己的不接纳，自己和自己的关系出现了问题，没有勇气说我很好，我很爱自己，暂时性的能量匮乏，难以做到爱满自溢。

相信这都是暂时的，疫情当下每个人都很难，几个朋友都遇到了难题，谈论的也是焦虑的事，谁也无法帮谁，这也增长我的自责，觉得学了心理学却无法承接朋友的痛苦。

有些力量都用在内耗中，想想自己曾经精力充沛、信心满满的时候都做了哪些，那时候忙得很，越忙越有力量。先处理好与自己的关系，其他关系就迎刃而解了。