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平躺三天

平躺三天

作者: 波光粼粼_ | 来源:发表于2024-06-09 22:15 被阅读0次

假期三天,除了出门看病,取了两个KD,理发,其余时间几乎都是在家彻底休息。

万万没想到,一个膝盖疼竟然持续了三个多月。

从最初走路疼,上下楼梯疼,晚上睡觉前也疼,慢慢地,站一会都疼,以至于不得不在洗澡间里备用了凳子,方便洗澡时坐着,忽然想到有一天老的时候也是这样了 。

每天晚上回家三件事,简单吃饭吃药,锻炼二十分钟左右,然后按摩热敷,一套流程下来,基本上一个多小时过去了。

重新拾起了好久不练的字,想着将来有一天,真的走不了路,干点能坐下来干的活。

休息三天,走路感觉轻松了,希望越来越好吧。

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