我们有100个热爱冬天的理由，但是光光手脚冰凉就让我们非常抗拒过冬天。有时手脚冰凉半夜被冻醒，非常的影响我们睡眠质量，一般来说，手脚冰凉这种体质的人平时要多吃些温补的食品，平时也要注意锻炼身体。如果不加以重视也会危机我们的健康，如何改善手脚病了的体质呢？
1. 晒晒太阳
现在人们一年四季都注意防晒，失去了很多跟太阳亲密接触的机会。阳光照在身上很快就能感到温暖，而且站在中医角度，人体前为阴，后为阳，如果有意识晒晒后背，有补阳气、抵抗寒冷的作用。
2. 按按穴位
阳池穴的名字，就有聚集太阳热量的意思。稍加刺激，就能迅速畅通血液、温暖身体。此外，按压合谷穴、关冲穴或腰后的命门穴也有通经活络、散寒温暖的作用。
3. 喝喝姜茶
在水里面加入一些材料，暖身效果可以加倍，如用生姜、大枣泡水饮用。
4. 泡泡脚
用热水泡脚，热气渗透进皮肤内，刺激毛细血管，加速血液循环；从而达到滋润肌肤、保暖的作用。还能改善手脚冰冷。
我们有100个热爱冬天的理由，但是光光手脚冰凉就让我们非常抗拒过冬天。有时手脚冰凉半夜被冻醒，非常的影响我们睡眠质...
寒冷的冬季，人体末梢血液循环会变差，有许多女性总感觉手脚冰凉，喝热水、多穿几件衣服也暖不起来。 中医分析，人体手脚...
一个内心无望的人 大夏天的也会手脚冰凉 话说手脚冰凉的人 上辈子是折翼的天使 愿这辈子可以找到 你的翅膀 不管你做...
有人形容手脚冰凉的人是折翼的天使，但是正值冬季许多女生手脚更冰冷了。我们不愿意再做“冷美人”，但是手脚冰凉到底是什...
14216 有话说手脚冰凉的人是上辈子折了翼的天使，在没有什么科学依据的情况下，我还是相信了这句话！ 嘿嘿，小自恋...
折翼的天使，这个词很抽象，但很好用，什么武汉的公交车上辈子都是折翼的天使！当然，手脚冰冷的孩子上辈子也是折翼的天使...
深秋初冬的季节，想必很多妹子都有这个困扰——手脚冰凉，即使穿再多衣服也没用，着实成了“折翼的天使”。小编我也是“深...
“1，2，3，4，5,6……妈妈，我一共装饰了72个杯子蛋糕，可我觉得一点儿都不好看”。咪姐姐皱着眉头，望向整整齐...
那日，我同天界众姐妹在王母的后花园里，赏花吃点心。灼灼桃花，映着我们较好的仙容，岁月静好，一切刚刚好。忽然...
文/孟小满 （一） 我第一次见到她的时候，她正呆呆地看着窗外，面无表情。细细端详，总能感觉到这个留着齐刘海，齐肩短...
本文标题：手脚冰凉不是折翼的天使，就算没有男朋友照样可以搞定...
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gathixtx.html
网友评论