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陈娇|为什么我们的人生会出现那么多问题?

陈娇|为什么我们的人生会出现那么多问题?

作者: 陈娇育儿 | 来源:发表于2022-07-01 23:49 被阅读0次

为什么我们的人生会出现那么多问题?

因为我们选择了回避问题和逃避痛苦

那解决问题的关键因素又是什么呢?

解决人生问题的关键在于自律。

自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。

所谓自律,就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决问题。自律有四个原则:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

对自我价值的认可是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值时,就会采取一切必要的措施来照顾自己。

自律是自我照顾,自我珍惜,而不是自暴自弃。

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