2020-08-29

我爱锻炼身体。，只有锻炼身体能让我们更强壮，更健康。青少年正处在生长发育阶段,体育锻炼对增强体质、促进健康有重要的意义。它能促进新陈代谢,增强各器官、系统的结构和功能,提高生理功能,从而促进身体的发育与健康。

运动锻炼有这么多的好处。所以我和爸爸每天都会去广场运动-有时候我们会骑自行车，有时候我们会藏猫猫，有时候我们会骑滑板。还有时候我们去跳皮筋。

有时候我还会我带着我心爱的枪来玩，和爸爸小妹一起玩枪战。枪是我最近新买的枪。这是一把很酷的枪，因此我非常喜欢他。而且我最喜欢在广场我抢了。因为我的发现在广场里有一个很好的狙击点，可以看到下面的人。在那里就像鹰眼一般。这是我最喜欢的游戏了。

最近我正在学玩跳皮筋。爸爸说，他小时候经常玩跳皮筋，也是一种很有意思的游戏呢。各种花样的跳来跳去。以前我觉得跳皮筋是女生的游戏，没想到现在我也喜欢上了跳皮筋儿。

运动可以使我们变得更强壮。只有多多运动才能给我们的身体带来好处。大家一起来运动吧。