有没有发现这样一个现象：如果你手上只有一块表，你会完全相信表上的时间；但当你有两块或更多的表时，你对时间的概念却变得模糊了，你会担心每块表之间有误差，反而不敢确定哪个时间更为准确。更多钟表并不能告诉人们更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心——这是心理学上的“手表定律”，它所揭示的是究竟人们心理上的自信会受哪些因素动摇，而面对外部的诱因，我们究竟是该坚持己见，还是改变想法。
现实生活中，外部诱因经常发生，我们身边常常会出现几块“手表”，他们或来自于我们的父母、或是朋友、同事。每当我需要做出一个决定的时候，这些“手表”就会告诉我们他们认为是正确的选择，意见一多，我们究竟应该听谁的？这样一来，你也许就会无所适从。
在这种情况下，心理学家建议我们用潜意识去做出一个最符合我们心理需求的决定，不要被别人所干扰，而应该遵从自己内心的选择。我们要学会掌控自己的生活，而不是被别人的言语和想法所控制。父母、朋友、同事、领导……反正所有“别人”的意见都不能占主导地位，只有你才是自己命运的主宰。
—摘自《微表情心理学》
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本文标题：微表情心理学—手表定律
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