一天不吃糖
没事，小CASE
三天不吃糖
心痒痒，开始发慌
半个月不吃糖
头晕、目眩、眼花......
忍无可忍
终于发出心灵感叹
啊！好想吃糖啊！！！
是不是很多人都有过相似经历？特别是对甜食糖来说，糖堪称与生命相当。虽然糖很美味，在我们的日常生活中也是必不可少的的成分，但是，摄入糖过多不仅会伤害牙齿同时也会引起肥胖、糖尿病以及代谢紊乱。是不是有很多爱吃糖的小伙伴都有得过蛀牙的经历？今天我们就来仔细说道说道糖与牙齿那些事儿。
01
吃糖是不是一定会蛀牙？
相信大家都比较关心这个问题，那到底会不会呢？事实上，引起蛀牙的原因并不是单一的，微生物（即细菌）、食物、宿主与时间缺一不可。
从食物的角度上讲，所有的食物致龋的原因都是进入口腔后，长时间的粘附在菌斑上和细菌做哟就能够产生酸，换句话说就是，蛀牙的真正原因并不仅仅是因为食物含糖。
02
小孩能不能吃糖？
不管是米饭、馒头等主食还是糖果等零食，它们的含糖量都比较多，糖果还好说，日常主食却是天天都陪伴在我们身边，但是有多少人是因为吃米饭而蛀牙的？这也就说明了，只要孩子身体健康，其实食用含糖食物是没有多大问题的，但是有的孩子身体就比较弱，因此不建议多吃糖。如果体重超标或者是有糖尿病，就更应该要控制摄糖量。
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