20年后，决定孩子生活质量的就这2件事！你的孩子做到了吗？

身体健康是物质的支撑，心灵健康是灵魂的支撑，两者缺一不可。

对孩子而言，无论时代如何发展变迁，未来决定孩子生活质量的只有这2件事。

壹、身体健康，才是资格操控人生的大盘

前不久《延禧攻略》热播，女主角魏璎珞教育孩子的方法让Professor颇为感触：

魏璎珞的儿子永琰出生后，身体一直不好。当别的孩子都被要求早出晚归、用心学习时，只有她没有强求孩子在学习上用功，反而带着孩子到户外玩耍、锻炼。永琰的身体也在锻炼的过程中日益强健。

虽然影视剧有所夸张，但是这种教育主张倒颇令人认同。大家不是常说吗？有健康，才有未来。

现在人们承受的压力普遍较大，很多孩子都采用透支精力和健康的方式来博取一时的分数和进步。因为学习而糟蹋了身体，身体不好更影响学习，这样一个恶性循环的怪圈，一旦陷进去就很难跳脱了。

不知大家发现了没有？现在网上经常会爆出令人痛心的新闻：军训时很多孩子晕倒；体育课跑步xxx猝死；高考前很多学生虚弱到打葡萄糖……

胃病、颈椎病、三高等常见病越来越低龄化，孩子们因为熬夜、饮食不规律、久坐不动等不良习惯变得愈发体虚、孱弱，手无缚鸡之力。

我们要明白：年轻时欠下的债，未来都是要还的。健康能换来短暂的效益，但代价往往超乎大家的预料。过来人都知道：有身体，才有可能去争取一切；没有身体，万事都是一场空。

贰、心态健康，才能逆风翻盘

Professor听到过这样一个故事：

高中时，小悠一直都是年级第一的学霸。直到高三那一年，一个学习中游的同学奋起直追，直逼她年级第一的宝座。

在竞争和备考的双重压力下，小悠渐感不支，在模拟考中发挥失常，分数下降很多。

后来，小悠每天都坐在座位上拼命刷题，不再与人交流。高考的前一天，小悠忽然痛哭起来，谁劝都没用。结果，这位曾一路第一的班长在高考中失利，只考入了一所普通大学，所有人都为之扼腕。

可见，在学习阶段，一个孩子有三种非常重要的素质需要培养——IQ，EQ，逆商。

智商决定了孩子在学习中的起点；EQ决定了孩子在生活中的交际和处事水平；逆商决定了孩子在面对逆境时的状态。这其中首要的，就是逆商。因为智商再高的孩子也会有对手，再顺利的人生也会有坎坷。

一个逆商高的孩子，心态健康，抗压能力高，能够经得起生活中的大风大浪，也能经得起阴沟里的偶尔翻船。他们不会因为一次失败就一蹶不振，也不会因为一时的压力就自我放弃；他们懂得调节情绪，不被焦虑和抑郁打倒，也懂得疏解压力，持续拥有感知幸福的能力。

万事皆缘于心，逆境中，心境转则运势转。

一个人难能可贵的，就是拥有不急不躁、不喜不悲的好心态。这种性格中的韧性，才是生活质量的保证。

智商可以靠努力和练习来提高，EQ可以靠读书和见识来培养，而逆商需要一次次的挫折和失败来成就。

所以，成功永远只是一时的成功，而平和的心态，却是所有生活状态和所有处境中的定海神针。

Professor说：

“孩子们努力学习，努力成长，都是为了拥有美好的未来。

当我们这些过来人，逐渐经历过“未来”后才发现，生活对每个人都是平等的。

不论你是曾经的学霸，曾经的校花，还是曾经默默无闻的路人甲，终有一日都要面对社会的竞争、职场的压力、家庭的责任，生死病痛、离别重逢......而能够决定孩子20年后生活质量的，其实只有这两个字——健康。

身体的健康和心灵的健康，是幸福的首要保障。拥有身体健康和好心态的孩子，即使不能成才，也一定能过得幸福、踏实、快乐。”