最近，“隐形XX人口”一词火遍社交圈，比如“隐形健身人口”，指有些人看上去每天都在健身，但实际上只是去健身房拍照发个朋友圈就完了；“隐形富豪人口”指有些人看起来生活朴素，但实际上拆迁分了八套房子；“隐形贫困人口”指有些人看起来每天有吃有喝，但实际上非常穷……
总之，“隐形XX人口”代指的就是那些表现和实际不一致的人群，按照这种套路来讲，“隐形幸福人口”指的就是那些看起来幸福，但是实际并不幸福的人。
其实在生活中，有很多孩子就属于这样的“隐形幸福人口”，他们遭遇可能是：虽然生活在三口小康之家，但是父母却经常争吵，或者很少陪伴自己；虽然有很多的课余时间，但是却只能上父母安排好的补习班；虽然有很多自己的想法，但是却只能按照父母的意图去执行；虽然有很多要好的小伙伴，但是爸妈却硬要干涉我和谁一起玩……
孩子的很多不幸福往往是由父母一手造成的，其中常见的有这几类。
01、对孩子控制过度
《儿童与家庭研究杂志》曾经调研发现：拥有过度控制父母的学生往往会出现更严重的抑郁症状和更低的生活幸福感。
有些父母是严重的“独裁者”，他们会要求孩子“我让你干什么，你就干什么”，一直在对孩子发布命令，并不鼓励孩子进行开放的相互沟通。
还有些父母为孩子包办一切，从来不让他们独立处理事情，导致孩子不自信和不自立，缺乏抗压和抗挫能力，从而使他们面对生活更悲观。
02、冷淡或疏远孩子
多项研究已经发现，父母对孩子的漠不关心会导致儿童和青少年的行为问题、不安全感和情绪困扰。还有研究发现，得不到父母表扬的孩子更可能在社会交往中表现出不合群和焦虑。
父母与孩子之间建立健康、积极的联系是任何其他事情都不能取代的。
03、体罚
体罚可能会引发孩子的多动、攻击和对抗行为。2016年，德克萨斯大学针对50年间16万儿童的研究结果的再分析证实，打屁股可能导致孩子的心理健康问题和认知困难。
04、言语不当
言语惩罚将会产生与体罚相似的不良后果，例如导致孩子出现各种行为问题和抑郁症状。
匹茨堡大学2013年的研究发现，父母的言语惩罚例如大喊大叫、诅咒、辱骂将在相当长时间内危害孩子的幸福成长。
最近，小瑞思随机问过很多家长同一个问题：你最希望你的孩子拥有什么？有超过80%的家长回答的是幸福。那么，爸妈们该如何培养孩子的幸福感呢？小瑞思给大家几条小建议。
壹、父母要快乐
研究发现，快乐开朗的父母更有可能养育出幸福快乐的孩子。你有多么幸福快乐将极大地影响到孩子能感受到多少幸福快乐。
贰、让孩子自由玩耍
自由玩耍有助于提升孩子的创造力、运动能力、增强情商、认知力和社交能力等。当他和小伙伴在一起自由玩耍时，他就在潜移默化中学会如何在群体中发挥作用、如何分享、如何协商、如何解决冲突、如何调节情绪和调整行为，以及如何表达自己。
叁、鼓励孩子社交
如果一个人善于社交，那么他就可能更受欢迎。如果一个人更受欢迎，他感受到的幸福就会更强烈。但是社交是需要技巧的，各位爸妈要多花时间耐心地教导孩子如何与他人建立和保持关系。
肆、夸奖孩子的努力，而不是成绩
那些过度强调成绩的父母很可能会致使孩子陷入比同龄人更深重的抑郁、焦虑。那些常被表扬聪明或能力强的孩子，比被夸赞努力的孩子更难以接受失败。被夸赞努力的孩子，更享受于接受挑战，更积极向上，受挫力更强。
伍、训练孩子的自制力
著名的棉花糖证明：能够成功抵御住诱惑的孩子比起抵受不住诱惑的孩子，在多年以后会生活得更好、并且更幸福快乐。拥有延迟满足能力的学龄前孩子，平均来看，学习成绩更好、社交能力更强、也能更好地应对挫折感和压力、以及有勇气承担起更重大的社会责任。
总之，自制力不仅能让孩子在学习成绩和社交上获得成功，还能让他们拥有更多的幸福感。
陆、全家人一起吃晚餐
研究显示，那些和家庭成员规律地进行家庭晚餐的孩子，拥有更稳定的情绪，成绩更好，并且更少罹患忧郁症等心理问题，这点在青春期女孩身上格外明显。这个简单的方式能让孩子更有幸福感。
小瑞思点评：
“幸福对孩子的一生具有重要的意义，是他们获得成功、快乐、自信的力量之源。而父母是否懂得如何真正让孩子幸福，将是决定他们能否拥有幸福的重要因素。”
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