我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
冷知识：感冒原来是不叫感冒的！伦家很文雅地叫感风——也就是外感风邪！那些吹风受凉导致的感冒叫做伤寒——伤于寒气，中暑感冒叫风温热病。 为啥最后就叫感冒了捏~~~~~~~ 因为宋代有个官员某次伤寒了，当天没去上班。次日去的时候，单位里有一个签到簿，需要写下请假的原因，于是此君大笔一挥：感冒！ 过不久上司就找来了：喂喂喂你解释一下感冒是神马东西！ 此君淡定地回答说，偶感风寒，外冒于表也！ 从此，这个奇怪的名称流传开来最终取代了它的正式名字~
因为感冒发烧经常令人手足无措，因此我们单独列出缓解感冒发烧的细胞律动法。
脊椎疗法又称为细胞律动，它是指在人体的后背脊椎，分层涂抹多种精油，缓解人体各系统因炎症、带着问题等引起的不适，也可作为日常的理疗保健法。发明人：Boyd Truman，旨在让更多朋友学习掌握多种精油帮助更多人更有效的缓解身体问题。
首先将顺畅呼吸复方涂抹前胸部，避免胸闷；
乐活复方涂抹腹部，加速消化系统吸收精油。
趴在床上，背部从腰部至后颈单方向顺序涂抹：乳香4滴，椰子油10滴，牛至3滴，百里香3滴，保卫复方3滴，芳香调理3滴，柠檬草3滴，尤加利3滴，茶树3滴，薄荷3滴。后背涂抹完毕同时将精油按顺序涂抹足底。
涂抹后将50度左右的热毛巾拧干后热敷于后背，并在毛巾上面盖一层塑料袋，最后盖被子。
在床上趴着20分钟，小睡一觉最佳。
如果发烧较为严重（38度以上），一小时后请将薄荷和椰子油1:1比例稀释，每种5滴，涂抹额头、脖子、腋下、足底、背部。
多喝柠檬水，备选野橘，葡萄柚，轻盈复方。
内服保卫胶囊或自制感冒炸弹（空胶囊中滴入保卫，牛至，乳香，柠檬制成）两颗，每天三次。
注意事项：
不可以天天做，每周一次为佳。
精油不要混合，分层涂抹为上。
顺序不要改变，每种六滴以内。
以上推荐方法，仅限cptg等级。
感谢宋彬老师的整理
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