思维空性
生命稍纵即逝，危险无处不在。我看到自己种过伤害生命的种子。
明智忏悔
我曾经大口吃肉，还邀请朋友大开腥口。
我曾经伤害蚂蚁，杀死蚊子苍蝇，拿火烧死我恐惧的爬虫，破坏蜘蛛网。
我曾经看到别人虐待动物并未制止。
我曾经沉迷于斗狗和斗牛比赛画面。
我曾经在游戏中消灭无数敌人。
我曾经支持别人堕胎。
对我曾经在行为和意识中伤害过的生命忏悔。
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你。
合理承诺
今生不参与堕胎。
6小时内不吃肉。
今天不伤害生命。
今天禁烟。
正面对治
6小时内食素。
解救受困的虫子。
在护生群捐助。
给父母营养品。
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