有些宝宝说自己护肤意识很强，护肤也养成习惯，但皮肤就是不见好，为什么呢？
其实，想要好肌肤，
只靠外养是不够的，
内调+外养才是王道。
王珞丹可以说是非常随性的人，但是对于保养也是非常重视，在《拜托了冰箱》节目中，王珞丹的冰箱竟然有着花样繁多的“排毒”物品。王嘉尔面对如此之多的“排毒”物品有点懵，问其是不是给家人用。结果王珞丹回答，确实是自己要用的。
王珞丹坦言自己是一个很爱吃肉的人，同时又很爱吃宵夜，一段时间皮肤状态会非常不好，所以一年会有一次清理肠道的时间。
图片来源于《拜托了冰箱》
看到这里，你该明白，体内垃圾是美颜护肤的头号敌人，而排出垃圾除了运动排汗等方式，还需要借助内调进行。下面我们以VIP案例具体说明。
大家先看一下改善前后对比图。娟娟肌肤的主要问题就是痘痘很严重，因为痘痘反复的长，痘印很多，出油也厉害。
（VIP真实案例，图片禁止盗用）
第一阶段要先给肌肤一个适应期，因为娟娟的肌肤出油很厉害，说明是水油平衡出了问题。早晚洁面后先用柔嫩水给肌肤水疗，一周3次补水面膜补水，让肌肤恢复水油平衡状态，再用祛痘精华敷在痘痘位置对痘痘进行调理，让皮肤有所缓解。
（VIP真实案例，图片禁止盗用）
长痘的原因有很多，除了水油失衡，毛孔堵塞、内分泌失调、垃圾积累等都是。如果平时有做外部肌肤护理，但痘痘还是长期反反复复，反映的就是身体内部的问题。
因此，适应期过了之后就开始吃清体美颜组合清除体内垃圾，使用按摩霜加快淋巴循环。与此同时，补水也不能断。排出垃圾期间问题会表现在皮肤上，所以刚开始时脸上痘痘变多是正常的哦。如果觉得爆痘很难接受，一定要找老师沟通，不要把质疑留在心里。
清体美颜组合中的益生菌能抑制肠道垃圾产生，促进肠道营养吸收；盐藻可减少身体血液垃圾帮助痘痘愈合；膳食纤维促进肠道蠕动，加速垃圾排出。排出体内垃圾，才能轻松美颜。
经过一段时间坚持内调，体内的垃圾渐渐排出，加上持续补水和使用祛痘精华，痘痘明显干瘪代谢了，皮肤慢慢变好了，但是剩下了很多痘印，进入第三阶段淡化痘印期。
（VIP真实案例，图片禁止盗用）
内调除了清体美颜组合，还加了一个针叶樱桃。针叶樱桃超高VC含量，有效击退黑色素，促进胶原蛋白合成，使肌肤白里透红。
痘痘没有了，痘印也在慢慢改善，但是护理还没有结束哦，还要继续巩固才能减少痘痘复发的可能性，好肌肤不是一蹴而就的，平时内调和基础的外养都不能少。
（VIP真实案例，图片禁止盗用）
娟娟从“烂脸”到现在成功护理好肌肤的改善历程，其实也是在告诉我们：“问题多严重都不可怕，可怕的是不想改变自己。”只要你有想改变的心，就已经迈出了一大步。
世界那么大，改变的人那么多；
世界那么小，改变的人不是你。
想要和娟娟一样变得更美
记得咨询你的护肤老师哦
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