不是一个爱锻炼的人，瘦下来后就再也没有认真锻炼了，去年上半年靠着严格的饮食控制倒也是把体重控制在了理想范围内。
没想到下半年带娃做家务再加上过了一个年，眼看着小肚子鼓起来，体重有不受控制往上涨的趋势，警报才终于响了起来，控制饮食与锻炼势在必行，缺一不可。
今天终于将想法付诸行动，上了一堂瑜伽课，上课前老板娘突然说课程取消，我正庆幸天助我也不用锻炼了，没一会儿便说晚课恢复正常，嘿！老天都看不惯我这个懒散劲儿了。
半年没动，筋都僵硬了，也好在这堂课是肩颈治疗难度不大，不然我现在还是浑身酸痛了。
动起来了终究还是有进步的，只不过中午吃的太多，没有管住嘴，尽管晚饭吃的很少，体重还是丝毫没减，都怪妈妈做的麻辣牛肉实在太好吃啦，一个没忍住一顿吃了两顿的量......
我应该算喝凉水都会胖的人吧，孕前基数大，头胎的时候吃的也不算太多，孕期一共涨了34斤，所以二胎的时候下定决心要控制...
指绘真是太难了
其实心里明白很多时候发火毫无必要，但如果不发泄出来憋在心里又相当难受。 就像昨天晚上我对着没有生命的电脑和网络狠狠...
我太难了！ 我真是太难了！ 我怎么这么难！ (大哭)
今天体重又下来了，饮食控制真是太重要了。现在发现我早餐可以多吃点，但晚饭必须少吃，不说体重的事，首先胃就得抗议。 ...
从9号开始减肥，主要是控制嘴，没有控制腿，觉得减肥真是太难了。 身体有一个平衡，就是胖瘦的，太难打破了。 今天上午...
今天，准备改变下配比，控制住成本，单价五块，成本不控制住，真是太难了。很多人问什么做这个单价的，没有什么原因，引流...
我想要爱。 这可真是太难了。
今天体重果然又回到原点，这就是昨天没管住嘴的后果。晚上吃多了，胃也不舒服，吃了益生菌。管住嘴对我来说真是太难了。但...
一定要恢复我的八块腹肌，再不济六块也行. 晚饭俺是真的再也不吃了，体重都控制不了的人很难控制人生.
本文标题：体重控制真是太难了
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